总体幸福感量表(GWB)
简介:总体幸福感量表[General Well-Being Schedule(Fazio,1977)]。该量表是由美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具,1996年段建华对该量表进行了修订,用来评价被试对幸福的陈述。
你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?
  • 好极了  
  • 精神很好  
  • 精神不错  
  • 精神时好时坏  
  • 精神不好  
  • 精神很不好
2.你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?
  • 极端烦恼  
  • 相当烦恼  
  • 有些烦恼  
  • 很少烦恼  
  • 一点也不烦恼
3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)? 
  • 绝对的  
  • 大部分是的  
  • 一般来说是的  
  • 控制得不好  
  • 有些混乱  
  • 非常混乱
4.你是事由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一个月里)? 
  • 极端怀疑  
  • 非常怀疑  
  • 相当怀疑  
  • 有些怀疑  
  • 略微怀疑  
  • 一点也不怀疑
5.你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?  
  • 相当多  
  • 不少  
  • 有些  
  • 不多  
  • 没能 
6.你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?  
  • 非常幸福  
  • 相当幸福  
  • 满足  
  • 略有些不满足  
  • 非常不满足
7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)? 
  • 一点也没有  
  • 只有一点点  
  • 有些,不严重  
  • 有些,相当严重  
  • 是的,非常严重
8.你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?
  • 极端严重  
  • 非常严重  
  • 相当严重  
  • 有些  
  • 很少  
9.你睡醒后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)? 
  • 天天如此  
  • 几乎天天  
  • 相当频繁  
  • 不多  
  • 很少  
10.你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病恐惧而烦恼(在过去的一个月里)? 
  • 所有的时间  
  • 大部分时间  
  • 很多时间  
  • 有时  
  • 偶尔  
11.你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)? 
  • 所有的时间  
  • 大部分时间  
  • 很多时间  
  • 有时  
  • 偶尔  
12.你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)? 
  • 所有的时间  
  • 大部分时间  
  • 很多时间  
  • 有时  
  • 偶尔  
13.你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?
  • 所有的时间  
  • 大部分时间  
  • 很多时间  
  • 有时  
  • 偶尔  
14.你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭(在过去的一个月里)? 
  • 所有的时间  
  • 大部分时间  
  • 很多时间  
  • 有时  
  • 偶尔  
*15.你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?
不关心非常关心
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16.你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?
松弛紧张
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17.你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)? 
无精打采精力充沛
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18.你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?
非常忧郁非常快乐
012345678910
19.你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助(在过去的一个年里)? 
  • 是的,曾寻求帮助  
  • 是的,但未寻找帮助  
  • 有严重的问题  
  • 几乎没有问题 
  • 没有问题 
20.你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃?
  • 是的,在过去一年里  
  • 是的,在一年以前  
  • 无  
21.你是否曾有过精神崩溃?  
  •  是的,在过去一年里  
  • 是的,在一年以前  
  • 无  
22.你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗?
  • 是的,在过去一年里  
  • 是的,在一年以前  
  • 无  
23.你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家?
  • 是的,在过去一年里  
  • 是的,在一年以前  
  • 无  
24.你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员?
A.普通医生(真正的躯体疾病或常规检查除外)
B.脑科或神经外专家
C.护士(一般内科疾病除外)
D.律师(常规的法律问题除外)
E.警察(单纯的交通违章除外)
F.牧师、神父等各种神职人员 
G.婚姻咨询专家
H.社会工作者
I.其它正式的帮助
25.你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题?
  • 是的,很有帮助  
  • 是的,有些帮助  
  • 是的,但没有帮助  
  • 否,没有人可与之谈论
  • 否,没有人愿意与我谈论  
  • 否,不愿与人谈论
  • 没有问题
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