Q1: 有关专家指出,“亚健康状态”是一种介于有病与无病之间的状态,表现为经常感觉身体不舒适,容易疲劳,睡眠不好,食欲不振,或常感觉头疼。工作节奏的加快、体育锻炼次数下降,不健康的生活习惯是陷入“亚健康”状态的主要原因,通过问卷了解您的基本体质状况,希望能用客观直接的数据,让人们了解健康生活方式的重要性。 为了您的健康,请如实填写,该调查不涉及个人隐私,仅作调查研究。
睡眠是对我们工作效率和愉快心情的有力保证,您对您的睡眠满意吗?
- 满意,醒来总是感觉精力充沛
- 不满意,经常失眠
- 觉得睡眠时间不够
- 觉得睡了很多也累
您有没有感觉到自己有以下症状
- 常感觉头晕头疼
- 嗜睡
- 头颈部酸痛
- 有时僵硬
- 眼睛发痛
- 免疫力低下
- 经常感冒