关于高中生睡眠情况及影响调查表
您好,我们正在进行一项有关高中生睡眠情况的研究性学习,想邀请您用几分钟时间帮忙填答这份问卷。本问卷实行匿名制,所有数据只用于统计分析,请您放心填写。题目选项无对错之分,请您按自己的实际情况填写。谢谢您的帮助。
您是几年级学生?
  • 高一
  • 高二
  • 高三
您的性别是?
您平常的睡觉时间是晚上几点?
  • 22:00以前
  • 22:00-24:00
  • 24:00-2:00
  • 2:00以后
您平常的起床时间是早上几点?
  • 6:00之前
  • 6:00-8:00
  • 08:00-10:00
  • 10:00以后
您午休的时间大概为多少分钟?
  • 10分钟及以内
  • 半小时
  • 1小时
  • 从不午休
与初中时代相比,睡眠时间是多了还是少了?
  • 多了
  • 少了
  • 差不多
您经常熬夜学习或工作吗?
  • 有事情就熬夜
  • 从不熬夜
您对您现在睡觉时间满意吗?
  • 满意
  • 不太满意
  • 很不满意
  • 无所谓
当您睡眠时间不足时,你会想什么办法来补偿?
  • 喝咖啡
  • 找时间补觉
  • 不管
  • 其他
您在课堂上及自习课上是否会犯困?
  • 总是
  • 经常
  • 偶尔
  • 从不
当您在课堂上犯困时会怎么做?
  • 站起来听课
  • 强迫自己听
  • 睡过去
  • 从不犯困
您觉得一天的睡眠时间应该为多长?
  • 5个小时及其以下
  • 6个小时
  • 7个小时
  • 7个小时及其以上
您每天都是按时睡觉和起床吗?
  • 总是
  • 经常
  • 偶尔
  • 从不
您是否希望延长每天的睡眠时间?
  • 希望
  • 不希望
  • 无所谓
您是否经常失眠?
  • 偶尔
您通常什么情况下失眠?
  • 遇到很高兴或很烦恼的事
  • 学业压力
  • 从不失眠
  • 其他
您认为自己的睡眠质量怎样?
  • 很差,会被很小的响声吵醒
  • 一般,有大动静才会醒
  • 很好,即使地震了也不会醒
  • 其他
您会在睡着之前想很多吗?
  • 不会
  • 有时候会
您对睡眠时间长短对生活的影响有何认识?
:如若睡眠质量差,是否有改进的计划或方法?(睡眠质量高可不答)
对学校的作息时间安排有何建议?
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