青年学生对自我情绪的控制调查问卷
您好！非常感谢你参与本次问卷调查
问题4
- 我是一个十分乐观，阳光，积极的人，情绪一直很好，不需要控制
- 当自己情绪快失控时，转移自己的注意力，试着去想一些开心的事情
- 当自己情绪不好时，自己暂时切断与他人联系，独自一人平静下来
- 当情绪失落时，主动去找家人或朋友倒苦水，最后平静下来
问题6
- 突然会失去理智的和导致你情绪失控的人争辩起来，最终激化矛盾
- 尽量保持理性和对方理论，试着讲道理
- 对对方不理不睬，尽量避而远之，但是心里一直藏着话
- 首先会中止交流，过了一段时间后平静下来后再交涉
问题9
- 在安静舒适地方呆一会儿
- 听轻音乐
- 去大吃一顿
- 拉上朋友去唱歌
- 打游戏
问题10
- 慢慢地劝说，直到对方平静下来
- 什么都不说，让他（她）发泄完
- 尽量的远离他（她）