大学生情绪困扰及对策初探
欢迎参加本次答题
您与别人发生冲突时,您会
- 如果是自己的错会先冷静下来道歉
- 即使是自己的错也不会道歉
- 如果是他人的错会包容,不与其计较那么多
- 是他人的错就坚决不理他,与其绝交
发生不开心的事情时或是情绪低落时,您的态度
- 暗示自己要乐观些,用好的心态去面对
- 胡思乱想,给自己压力
- 什么都不想,转移注意力
- 往最坏的方向想,心情持续低落
您觉得下列哪一些符合自己的情绪特点(多选)
- 冲动性
- 压抑性
- 丰富思维活动性
- 两极端性
- 外显性
- 内隐性
- 波动性
您会怎样处理情绪问题
- 向朋友、老师或家人倾述
- 想快乐的事情忘记它
- 通过喝酒、玩通宵等来发泄
- 睡觉、暴饮暴食来发泄
- 听音乐等业余爱好
- 一个人走走,静心或做运动调节
- 接受现实,处理问题